2006-09-23 寝つくのが早すぎてもだめらしい。 布団に入ると5分以内に眠ってしまう私ですが、これも一種の睡眠障害らしい。眠りの質が悪くて睡眠不足だから、だとか。確かに眠りの質はよろしくないと思います。とほほ。