読了。

うつの世界にさよならする100冊の本　本を読んでココロをちょっとラクにしよう

筆者自身がかつて鬱を患っており、その体験を元に作られたブックガイド。筆者の語り口と添えられた写真がとてもやわらかくてやさしい本です。
取り上げられた本のジャンルは実にさまざま。スピリチュアルな本があるかと思えば、ビジネス書分野でベストセラーになった本が何冊も取り上げられていたり、鬱ではないけれど、ちょっとこころがしんどいかな、というひとや単に読むものを探しているひとにも役立つ本だと思います。